Що потрібно знати при виборі подушки

При виборі подушки потрібно знати, що хороша подушка підтримує голову і шийний відділ хребта, допомагає всій верхній частині тулуба відпочити. Потрібно звернути увагу на ширину плечей, улюблене місце в період сну, м'якість матраца і наповнювач, з якого виготовлена подушка.
Чим ширші плечі, тим вища подушка потрібна для гарного сну.
Навіть якщо людина спить на спині, то йому потрібна більш низька подушка, ніж при сні на боці.
Якщо матрац м'який, топодушка повинна бути нижчою, ніж при сні на більш твердій поверхні.
Якщо рука завжди влаштовується під подушку або під голову, то подушка занадто низька.
Якщо вам незручно спати,  то причиною може бути дуже висока подушка.
Якщо шия вранці болить, а плечі дерев'яніють, то подушка занадто низька, а матрац дуже твердий.

    Тут все просто - підбираємо те, що зручно. Довжина більшостіподушок - від 40 до 80 см, ширина от 30 до 50 см. Єдине, на що потрібно звертати увагу - щоб ширина подушок не перевищувала ширину матраца. Наволочки в сучасних комплектах постільної білизни як правило виготовляються в розмірах 50 * 70 і 70 * 70 см.

Висота подушки

Від 6 до 16 см. Для широкоплечих людей потрібно підбирати подушки вище. До того ж подушки вище слід купувати для сну на жорстких матрацах. Для більшості людей підійдуть подушки заввишки 10-14 см. В основному подушки м'які, тому плюс-мінус 1 см зазвичай значної ролі не грає. 
 

Форма подушки

Основних варіантів два: класична форма, зручна і звична. До неї не потрібно звикати. Ортопедичне форма, з одним або двома напіввалікками під шию. Те, що рекомендують лікарі. Незвична, але "правильна" форма. Забезпечує кращу підтримку шиї. Зустрічаються варіації на тему валиків - ущільнення з іншого матеріалу, виїмки під голову, і ін. Але в будь-якому випадку загальна думка - організувати додаткову підтримку шиї.

Як підібрати подушку

1. 10%пух -90%перо, подушки з даними наповнювачем забезпечать Вам помірно високе положення голови під час сну, ідеально підходять для людей, які не люблять м'які подушки, а віддають перевагу більш жорстким. Найчастіше перевагу таким подушкам віддають чоловіки.  Виходячи з медичних досліджень, лікарі рекомендують людям з підвищеним тиском відпочивати саме на подушках з таким видом наповнювача. 

2. 50%пух -50%перо, золота середина. Приблизно 75% людей замовляють саме подушки з даними наповнювачем. Але брати слід з якісного пуху, мінімум"Екстра". Такі подушки помірно м'які, дозволяють людині за ніч повністю розслабити всі м'язи шиї, ідеально відпочити. З цієї подушкою Ви знайдете дійсно здоровий і повноцінний сон. 

3. 90%пух -10%перо (100%), VIP-подушка  для VIP-людей і цим все сказано.

При виробництві продукції компанія використовує виключно сировину найвищої якості, яка відповідає санітарно-гігієнічним  нормам.  Пух-перо проходить п'ять етапів чистки (отборка, мийка, знежирення, сушіння, дезінфекція). На всіх етапах виробництва працює система контролю якості.